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Vivimos en la denominada “Era digital”, donde los dispositivos electrónicos, como pueden ser los smartphones, tablets, ordenadores,… se han apoderado de las tareas cotidianas.

Cada vez son más los docentes de educación infantil que van incorporado las diferentes herramientas TIC a sus actividades de clase.

Vamos a tratar sobre la Nutrición, que es la forma en que nuestro organismo, absorbe y utiliza los alimentos para mantener un funcionamiento adecuado y es la base de la salud.

Los Alimentos, cumplen en el organismo la función de crecimiento, reparación de tejido y mantenimiento de nivel de actividad. Alimentarse correctamente desde niños, es fundamental para un correcto desarrollo del organismo y evidencia que puede prevenir muchas enfermedades o dolencias crónicas, que se manifiestan en la edad adulta.

En ocasiones, como padres, nos preguntamos qué hacer en el tiempo libre con los niños, podemos buscar actividades juntos, que les motiven y que nos gusten a nosotros como adultos.

Sin embargo hagamos lo que hagamos es importante procurar no modificar demasiado sus horarios. No nos damos cuenta que les acostamos más tarde, les levantamos más tarde, comen más tarde… el cambio de rutinas cuando son muy pequeños lo notan mucho.